Tu veux un scoop ?
Ton inconscient s’en fiche un peu que tu comprennes. Ce qu’il veut, c’est que tu sois en sécurité. Et pour ça, il n’hésite pas à déclencher des réactions bizarres, irrationnelles, parfois franchement gênantes… mais efficaces (du moins, à ses yeux).
Alors bien sûr, comprendre peut aider. Mais ce n’est pas toujours la clé.
🧠 Le cerveau, sacré scénariste
Quand quelque chose cloche, ton cerveau veut une explication. Il déteste le vide, l’inconnu, le flou artistique. Alors il te pond une belle histoire :
“Si je stresse au boulot, c’est parce que mon père était exigeant.”
“Si j’ai du mal à faire confiance, c’est à cause de mon ex.”
“Si je grignote, c’est parce que je compense un manque affectif.”
Peut-être. Peut-être pas.
Ce sont des hypothèses, pas des vérités absolues. Et surtout, ça ne change rien au fait que tu grignotes, stresses ou fuis.
🍦 Mise en image : Le pot de glace
Oui, je sais on est dans le pur cliché mais... Imagine : tu viens de te faire larguer. Tu te poses devant une série, pot de glace en main.
Tu sais que ce n’est pas bon pour toi. Tu sais que ce n’est pas une solution.
Mais tu le fais quand même. Pourquoi ?
Parce que c’est ton corps, ton inconscient, ta mémoire émotionnelle qui pilotent à ce moment-là. Pas ton cerveau rationnel.
Tu pourrais passer trois ans en analyse à décortiquer pourquoi tu fais ça.
Ou bien… tu pourrais reprogrammer ton rapport à l’émotion, à la solitude, à la nourriture.
Directement. Sans passer par la case “analyse grammaticale de ton traumatisme”.
🌀 L’expérience transforme plus que l’explication
Et c’est ce qu’on fait en hypnose.
On remet du mouvement là où ça bloque. On passe du "je comprends pourquoi je fais ça" à "tiens, je ne le fais plus... et je ne sais même pas pourquoi."
Tu n’as pas besoin de tout comprendre pour évoluer.
Regarde un enfant : il apprend à marcher sans connaître les lois de la gravité.
Pourquoi ce serait différent à l’âge adulte ?
🙃 Et si tu changeais sans attendre l’illumination ?
Parfois, c’est quand on arrête de chercher qu’on trouve.
Quand on accepte de lâcher le mental pour vivre l’émotion, l’instant, le changement.
Et ça, l’hypnose sait très bien t’y amener.
Pas besoin de comprendre pour ressentir. Pas besoin d’expliquer pour se libérer.
Changer sans tout comprendre